Das Stockholm-Syndrom ist ein faszinierendes und zugleich verstörendes psychologisches Phänomen, bei dem Opfer von Entführungen oder Geiselnahmen eine emotionale Bindung zu ihren Peinigern entwickeln. Doch wie kommt es dazu? Warum fühlen sich Betroffene mit den Tätern verbunden, anstatt sie abzulehnen? In diesem Artikel erfährst du, was das Stockholm-Syndrom ist, welche…
Kategorie: Psychologie
Warum Selbstliebe der Schlüssel zu einem glücklichen Leben ist
In einer Welt, die oft Leistung, Perfektion und Selbstkritik in den Vordergrund stellt, vergessen viele Menschen das Wichtigste: sich selbst zu lieben. Doch genau das ist die Grundlage für ein erfülltes und glückliches Leben. Selbstliebe bedeutet nicht nur, sich selbst zu akzeptieren, sondern auch, sich aktiv um das eigene Wohlbefinden…
Wie erkenne ich eine Depression? Anzeichen und Wege zur Hilfe
Depression ist eine der häufigsten psychischen Erkrankungen weltweit und betrifft Millionen von Menschen – oft, ohne dass sie es selbst sofort erkennen. Sie kann das tägliche Leben stark beeinträchtigen, doch mit der richtigen Unterstützung und Behandlung ist es möglich, aus der Dunkelheit herauszufinden. In diesem Artikel erfährst du, welche Anzeichen…
Wie steigert man seine Konzentration?
In einer Welt voller Ablenkungen ist es oft schwer, fokussiert und konzentriert zu bleiben. Ob bei der Arbeit, beim Lernen oder in alltäglichen Aufgaben – eine starke Konzentration kann den Unterschied zwischen Erfolg und Frustration ausmachen. Hier sind einige bewährte Methoden, um deine Konzentrationsfähigkeit zu verbessern. 1. Schaffe die richtige…
Welche Routinen helfen dabei, erfolgreicher zu werden?
Erfolg ist kein Zufall – er ist oft das Ergebnis konsequenter Gewohnheiten und Routinen. Viele erfolgreiche Menschen folgen bestimmten täglichen Abläufen, die ihnen helfen, ihre Ziele zu erreichen und produktiv zu bleiben. Hier sind einige bewährte Routinen, die dir helfen können, erfolgreicher zu werden. 1. Morgens bewusst starten Der Morgen…
Wie wird man selbstbewusster?
Selbstbewusstsein ist eine der wichtigsten Eigenschaften, um im Leben erfolgreich und glücklich zu sein. Doch nicht jeder wird mit einem starken Selbstvertrauen geboren. Die gute Nachricht: Selbstbewusstsein kann man trainieren! Hier sind einige bewährte Methoden, um mehr Selbstvertrauen zu entwickeln und mit mehr Sicherheit durchs Leben zu gehen. 1. Selbstakzeptanz:…
Positive Psychologie: Wie sie unseren Alltag bereichern kann
Die Positive Psychologie ist ein noch relativ junges Forschungsfeld, das sich mit den Aspekten des Lebens befasst, die unser Wohlbefinden steigern und uns zu einem erfüllten Leben verhelfen. Im Gegensatz zur traditionellen Psychologie, die oft auf das Behandeln von Krankheiten fokussiert ist, konzentriert sich die Positive Psychologie darauf, wie Menschen…
Dissoziative Identitätsstörung: Ein Blick auf Diagnose, Therapie und Heilungschancen
Die menschliche Psyche ist ein faszinierendes und zugleich komplexes Universum. Manchmal zeigt sie uns Seiten, die schwer zu verstehen und noch schwerer zu erklären sind. Eine dieser Seiten ist die dissoziative Identitätsstörung (DIS), früher auch als multiple Persönlichkeitsstörung bekannt. In diesem Blogartikel möchte ich dir auf verständliche Weise erklären, was…
Alles, was du über die Borderline-Persönlichkeitsstörung wissen solltest
Die Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) ist eine psychische Erkrankung, die oft missverstanden wird. Menschen mit BPS erleben intensive Emotionen, haben Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen und kämpfen häufig mit einem instabilen Selbstbild. In diesem Blogartikel erfährst du, wie die Störung diagnostiziert wird, welche Therapiemöglichkeiten es gibt und welche Chancen auf Heilung bestehen. Was…
Glück - Erfolg
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Wie Unmögliches möglich wird
Das Zeichen der negativen Prognose im Schriftzug selber schon verankert, an Gedanken geknüpft, die nur eines zulassen. Dass nämlich etwas Unmögliches scheitern muss. Aber befreien wir uns doch einfach von dem Fehl dessen, dass uns „Unmögliches“ erst erschafft und gehen einfach das Problem direkt an. Das Ergebnis? Das Unmögliche wird…
Guter Mensch – Böser Mensch – Die zwei Seiten des Inneren
Guter Mensch – Böser Mensch. Sehr leichtfertig urteilen die Menschen über andere. Aber lassen sich Menschen wirklich so einfach einteilen, eingrenzen und in einen Rahmen packen? Man weiss nie alles über einen Anderen. Und sagt so ein vorschnelles Urteil nicht eher etwas über den Urteilenden aus? Lässt sich nicht eher…
Täteridentifikation & warum die verletzte Seele im Grunde alleine bleibt
Auf irgendeine Weise spielen wir alle eine Rolle. Verstecken unser wahres ich hinter einer Maske. Manchmal hat uns das Leben sehr schmerzhaft beigebracht, dass unser echtes Ich nur verletzt werden würde. Also verweilen wir in dem Grau der Schatten und werden niemals unser herrliches Gefieder der Welt präsentieren. Vielleicht haben…
Psychopharmaka: Ein Einblick aus psychologischer Sicht
Psychopharmaka – ein Thema, das häufig kontrovers diskutiert wird und bei vielen Menschen Unsicherheiten auslöst. Als Psychologe möchte ich heute eine Brücke zwischen den wissenschaftlichen Fakten und den persönlichen Fragen schlagen, die sich viele stellen: Wann sind Psychopharmaka sinnvoll? Welche Risiken gibt es? Und wie kann man verantwortungsvoll mit ihnen…
Alles, was du über die Narzisstische Persönlichkeitsstörung wissen solltest
Die narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPS) ist ein psychisches Krankheitsbild, das oft missverstanden wird. Viele Menschen verwenden den Begriff „Narzisst“ im Alltag, um jemanden zu beschreiben, der egoistisch oder selbstverliebt ist. Doch hinter der narzisstischen Persönlichkeitsstörung steckt viel mehr. In diesem Blogartikel erfährst du, was NPS wirklich ist, wie sie diagnostiziert wird…
Trigger – Bedeutung
Wer sich nicht mit Psychologie und den Krankheiten da drin beschäftigt, den Hintergründen etc. dem ist dieser Begriff nicht geläufig. Er ist gerade im Bereich Borderline verbreitet, aber lässt sich auch getrost auf andere Berich anwenden. Trigger – Was bedeutet das also? Ziehen wir uns für einen Überblick mal wieder…
SVV – Selbstverletzung – Ritzen
In unserer heutige Zeit ist es schwer, diesem Thema aus dem Weg zu gehen. Man stösst im Internet darauf, ob man nun will oder auch nicht. Sei es in Chats, in Foren, oder auch bei der Bilder bzw. Video-Suche. Der ganze Emo Kult, Persönlichkeitstörungen, Borderline, gross wird es im Internet…
narzissmus
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Wenn der Mensch ein Narzisst/Egomane ist …
Ich frage mich, warum manche Menschen so kompliziert sein müssen? Während die eine Art von Menschen einen liebevoll durch das Leben begleitet, werden andere nur zu einer Mühsal, die einem das Gehen noch erschwert, einem Steine in den Weg legt. Und solche erschwerenden Menschen dann wieder los zu werden, verkommt…
Multiple Persönlichkeitsstörung (DID)
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Gedanken – Multiple Persönlichkeitsstörung (DIS)
Mehrere ausgebildete Persönlichkeiten im Körper, die phasenweise nach so einem Switch die Kontrolle übernehmen und mal mehr mal weniger von einander wissen. Auf den ersten Blick hört sich das befremdlich an. Fakt ist aber, dass es so etwas gibt und mehr verbreitet ist als man auf den ersten Blick glauben…
Begriffelexikon
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Begriffserläuterungen – Multiple Persönlichkeit [D]
Datenbank Die Datenbank, auch «Black Box» genannt, ist eine zentrale Datenbank und enthält alle Informationen über das jeweils Geschehene im Außen. Alternativ oder zusätzlich kann es eine Innenperson geben, die die Aufgabe des Erinnerungsspeichers übernimmt. Die Datenbank existiert nicht in jedem multiplen System (so wie auch das übrige gesagte dieser Seiten nicht automatisch auf alle…
Begriffelexikon
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Begriffserläuterungen – Multiple Persönlichkeit [B]
Beobachter Sie kommen normalerweise nicht nach außen. Sie sind wie ein Geschichtsschreiber oder ein Tagebuchschreiber dafür da, um das Geschehen innen und außen genauestens zu beobachten und den anderen Innenpersonen Fragen über das Geschehene zu beantworten. Wie bei allen anderen Innenpersonen gilt auch hier: Dies ist nur ihre Aufgabe, man darf sie aber…